Biust – jędrny, ale miękki, ciepły i gładki, opalony, odpowiednio duży, seksowny, ale z umiarem – marzenie każdej kobiety i faceta też. Jeśli chcesz zadbać o biust odpowiednio wcześnie długo będzie Twoją chlubą jędrny i seksowny biust. Już od ok. 24-5 r.ż. Pielęgnuj biust intensywnie. Przygotuj skórę na biuście do dużych zmian podczas ciąży aby zapewnić sobie jędrność biustu także po ciąży i po karmieniu piersią. Skóra na biuście jest szczególnie narażona na rozciąganie i kurczenie się. Im wcześniej urodzisz dziecko, tym Twoja skóra ma większą naturalną zdolność do rozciągania i kurczenia się. Jednak dziś macierzyństwo ok.20 rż to rzadkość.
Nasze piersi bardzo źle znoszą także odchudzanie, zwłaszcza nie znoszą ostrej diety. Przy odchudzaniu najczęściej to właśnie biust pierwszy chudnie. Bolejemy nad tym, więc musimy być na to, że wiotczejący biust może nas dotyczyć.. Widząc, że rozciągnięta skóra na biuście staje się coraz bardziej przesuszona i szybciej niż reszta ciała starzeje się nie czekaj aż straci swoje walory estetyczne. Biust to część naszego ciała, która poza brzuchem ulega największym przemianom, skóra cżesto jest rozciągnięta. Wielokrotnie kurcząca i rozciągająca się skóra staje się źle odżywiona, źle nawilżona, coraz mniej elastyczna. Jednym sposobem na obkurczenie skóry jest właściwa, codzienna pielęgnacja najlepiej naturalnymi kosmetykami przeznaczonymi do pielęgnacji biustu (np. Vivetia Balsam do biustu ) i odpowiednia gimnastyka piersi. Kobiety, które lubią się garbić mają przykurczone lekko mięśnie dlatego piersi mają skłonność do opadania, wyglądają jakby rozciągnięta skóra nie mogła być obkurczona. Przypominam więc hasło moje babci: nie garb się dziecino. Pierś do przodu. Ono jest wiecznie aktualne.
Kilka ćwiczeń NA JĘDRNY BIUST:
- wyciągnij obie ręce przed siebie z zaciśniętymi pięściami, wykonuj seriami po 10x nożyce poziome obiema rękami,
- zaciskamy złączone przed klatką piersiową dłonie łokcie wystawiając na zewnątrz,
- dobrze jest uprawiać np. siatkówkę lub pływać,
- po każdej kąpieli wykonaj naprzemiennie ciepły i zimny prysznic, co poprawi jędrność Twojej skóry,
- jeśli masz więcej czasu zafunduj piersiom zimny kompres, one to lubią,
- nie przesadzaj z gorącymi kąpielami, skóra piersi tego nie lubi,
- nie przesadzaj z solarium i opalaniem, wysuszysz skórę i przyspieszysz wiotczenie biustu, sprzyja tworzeniu się plam na dekolcie,
- po każdej kąpieli nakładaj balsam do pielęgnacji biustu, pamiętaj aby nakładać balsam bez rozciągania skóry, delikatnie kolistymi ruchami, omijaj sutki (zwłaszcza gdy karmisz piersią, żeby dziecko podczas karmienia nie zlizywało balsamu), nawet jeśli balsam do biustu, który wybrałaś jest przebadany na kobietach w ciąży i karmiących piersią,
- poza codziennie stosowanymi kosmetykami do pielęgnacji biustu wskazany jest profesjonalny masaż i maski nakładane na biust tak jak na twarz, do tego może służyć np. odmładzający krem do twarzy z Biocollagenem nakładany grubszą warstwą na ok. 10 min,
- szczególnie sumiennie dbaj o swoje piersi kiedy jesteś w ciąży, ponieważ wtedy najbardziej rosną i potrzebują dużo sił witalnych, poza tym balsamy do pielęgnacji biustu działają także przeciw rozstępom, zabezpieczają Twoją skórę nie tylko przez zwiotczeniem i nadmiernym rozciąganiem skóry ale także przez brzydkimi śladami po rozstępach.
