Chroń się przed grypą i wirusem H1N1 na Kaszubach

Każdego roku na grypę choruje od 500 tys. do 1 mln. osób

Niestety wiele osób lekceważy gryp, nie myśląc o tym, że zaniedbanie może często prowadzić do bardzo poważnych powikłań:

- zapalenia płuc i oskrzeli,

- zapalenie ucha środkowego,

- zapalenia mięśnia sercowego i osierdzia,

- niewydolność nerek,

- powikłania ze strony układu nerwowego.

Powikłania są groźne i mogą prowadzić nawet do zgonu. Wg danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co roku na grypę zapada ok. 100 mln osób z czego umiera od 500 tys. do 1 mln. chorych. Te dane pokazują powagę choroby.

Przeciwdziałanie grypie może być bardzo przyjemne:
- zdrowe i regularne odżywianie, dużo świeżych owoców i warzyw, regularne posiłki, wzmacniające naturalne suplementy,
- ruch na świeżym powietrzu,
- ciepłe ubranie, najlepiej "na cebulkę"
- szczepienia.
Na Kaszubach, bez wyjeżdżania w góry masz to wszystko.
Na nartach pojeździsz np w Koszałkowie (patrz plan stoku w Koszałkowie)
Na biegówki znajdziesz wszędzie miejsce.
Na spacery po lesie nie ma lepszych miejsc.
Na kulig z ogniskiem.
Są też zamarznięte jeziora do latania na bojerach.
Brda nie zamarza, można też zimą na kajaki - to staje się teraz modne.
Do taniej i wygodnej kwatery trafisz bez trudu.

Majówka w kajaku - sport dla każdego!

W tym roku długi weekend majowy 2009 ma być bardzo ciepły, jeśli jeszcze nic nie zaplanowałeś, to zapraszam na kajaki na Kaszubach .
Spływy kajakowe stały się już bardzo popularne. Kajaki można, za nieduże pieniądze, wypożyczyć w każdej miejscowości, gdzie jest woda. Jest to dyscyplina sportu bardzo atrakcyjna i dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i stanu wytrenowania, a samo pływanie niesie ze sobą wiele niepowtarzalnych i niezapomnianych wrażeń. Kaszuby to rejon najbogatszy w niezapomniane szlaki kajakowe, mało tego - szlaki kajakowe są oznaczone, są dobrze wyposażone stanice wodne kajakowe, gdzie nie tylko można rozbić namioty, ale też skorzystać z użądzeń sanitarnych czy sezonowej knajpki.

Rzeka Brda 239 km łatwyc szlak kajakowy .
BRDA, najdłuższa z rzek Borów Tucholskich ma 239 kilometrów. Brda bierze swój początek z jeziora Smołowego na Pojezierzu Bytowskim. Wzdłuż całego szlaku Brda usytuowane są liczne campingi i stance wodne. Rzeka Brda ma urozmaicony bieg, w górnych odcinkach Brda meandruje wśród pól i łąk, częste płycizny zmuszają do przenoszenia kajaków. Na odcinkach leśnych przeszkodami są powalone przez bobry drzewa. Rzeka przepływa też przez malownicze jeziora. W górnym biegu szlak Brdy prowadzi przez m.in. Jezioro Charzykowskie oraz Jezioro Karsińskie i Widoczno. Po przepłynięciu przez 5 kolejnych jezior płynie na południe wąską doliną wśród mieszanych lasów i wpada do jeziora Szczytno na Pojezierzu Krajeńskim. W środkowym odcinku Brda płynie początkowo poprzez ciąg jezior rynnowych Równiny Charzykowskiej a następnie przez Bory Tucholskie. W środkowym biegu rzeki atrakcję stanowi Zalew Koronowski, sztuczne jezioro powstałe po przegrodzeniu Brdy zaporą.Im bliżej Bydgoszczy tym łatwiej, Brda leniwie płynie przez pełne uroku okolice.
Rzeka Brda dostępna jest dla kajakarzy lubiących Bory Tucholskie, na długości 233 km jednak jej górny bieg jest dość uciążliwy ze względu na zarośnięty trzciną nurt, liczne płycizny oraz powalone przez bobry drzewa.
Proponuję niezwykle atrakcyjny spływ na trasie Charzykowy – Janowo k. Bydgoszczy, ok. 160km – 12 dni, lub Swornegacie – Janowo k. Bydgoszczy, ok. 128 km – 10 dni.
Stałe przeszkody na drodze:
• Jaz zastawkowy i Młyn w Starej Brdzie
• Zapora w Mylofie
• Zapory na jeziorach Tryszczyn i Smukała

Wda, szlak PTTK 20km

Rzeka Wda wypływa z Jeziora Wielkiego, na południowo-zachodnim krańcu powiatu kościerskiego. Początkowo jest strugą sączącą się przez podmokłą bagnistą dolinę do jeziora Fiszewo, a następnie do Jeziora Lubiszewskiego. Dopiero poniżej tego ostatniego staje się rzeczką i nabiera wartkości. Od Jeziora Lubiszewskiego Wda nadaje się do spływów. Od niego też, aż po jezioro Wdzydze, jest rzeką pstrągów i lipieni. Ze względu na dogodny dojazd autobusowy i kolejowy (linia Kościerzyna-Chojnice) spływy Wdą zaczyna się od Lipusza.

Rzeki: Graniczna - Trzebiocha - szlak wodny - PTTK

Tu wiele jezior łączy się w dwie niewielkie rzeki: Graniczna i Trzebiocha. Rzeka Graniczna, zwana też Garczyną, wypływa z jeziora Garczyn i uchodzi do jeziora Sudomie. Długość jej wynosi 4 km, osiąga głębokość do 1,5 m. W Granicznej występują: szczupak, lin, okoń, płoć i węgorz. Rzeka Trzebiocha wypływa z jeziora Żołnowo i kończy się jako dopływ rzeki Wdy. Długość - 6km. Ryby: lin, szczupak, płoć, okoń i karp. Szlak Granicznej - Trzebiochy najdogodniej zaczynać od jeziora Garczyn. Dojazd koleją do stacyjki Garczyn lub autobusem do przystanku Garczyn (linia: Kościerzyna - Chojnice). Od PKP do jeziora około 500 m; od PKS - około 300 m.

Zagrzej się na Kaszubach

Zamim przyjdzie ta prawdziwa wiosna wieczorkiem napal w piecu i ugrzej się prawdziwym ciepłem jakiego nie znajdziesz przy kaloryferze w bloku. Kaszuby czekają. Turystyka na Kaszubach, nawet gdy jest zimno ma swój urok.

Czy znasz Historię Kaszub

HISTORIA KASZUB W zasadzie nie wiadomo skąd wzięła się nazwa Kaszuby. Wiadomo jedynie, że niegdyś brzmiała Cassubia i po raz pierwszy w formie pisanej pojawiła się na początku XIII wieku. Etymologia tej nazwy nie została do dziś określona. Teorii rodowodu tego słowa jest kilka. Fakt ten powoduje, iż niewiadomą jest także czy nazwa regionu wywodzi się od miana jakim określano ludność zamieszkującą ten teren czy genezą miana ludności jest nazwa terenu, jednak od połowy XV wieku nazwa Kaszuby jest używana w słowie pisanym jako nazwa etniczna dla określenia mieszkańców pomorza gdańskiego. Ziemia Kaszubska to teren zamieszkiwany niegdyś przez stary lud pomorski, który od dawien dawna był panem tej ziemii. Obecny teren Kaszub jest zaledwie małą częścią ziemii Kaszubskiej sprzed wieków. Dzieje tej ziemii przed XII wiekiem są znane bardzo fragmentarycznie. Historia obecnego terenu Kaszub wiąże się z dynastią Kaszubską, której początki sięgają przełomu wieków X i XI. Założycielem dynastii był prawdopodobnie książe Pomorza Gdańskiego Subisław. Najbardziej znanym z dynastii kaszubskiej jest Świętopełk II Wielki. Wsławił się on tym, że jako pierwszy przewidział nadchodzące zagrożenie związane z Krzyżakami. W 13 lat po śmierci syna Świętopełka II (Mściwoja II) korona przeszła w posiadanie inicjatora scalenia rozbitych ziem polskich Przemysława II. Po 1466 roku ziemia Kaszubska wraca do Polski i jest jej częścią aż do roku 1772 czyli pierwszego robioru Polski. Kaszubi trwali przy Polskości. Ziemie obecnego województwa Pomorskiego znalazły się w zjednoczonym państwie niemieckim. Wskrzeszenie świadomości narodowej Polaków szło w parze z nasilającymi się w XIX wieku procesami germanizacyjnymi, które stało się bodźcem do walki o zachowanie swojej narodowości przez Polaków. W roku 1919 na mocy traktatu wersalskiego Polska odzyskała większą część Pomorza Gdańskiego. W okresie międzywojennym większość niemieckiej ludności opuściła ziemie przyłączone do naszego Kraju. Ostatnia fala germanizacji, która spłynęła m.in. na Kaszuby to czas II Wojny Światowej, a dokładniej okres okupacji hitlerowskiej. Po roku 1945 Ziemia Kaszubska wróciła do Polski

Kaszuby pozdrawiają Wrocław

Wrocław, Rynek Starego Miasta, mimo, że to środek tygodnia, ustawiała się kolejka do badań w Mobilnej Przychodni Dobrze wiedzieć jaki się ma poziom cukru we krwi i ciśnienie, o ile nie masz w domu swojego ciścnieniomierza. Dobrze jest na wiosnę wejść na wagę i spojrzeć prawdzie w oczy - ważę za dużo. Jeszcze lepiej skorzystać z masaży wyszczuplających wspaniałymi kosmetkami A.T.W.

Ptaki na Kaszubach marzą o wiośnie

Wszytkie ptaki na Kaszubach marzą już o wiośnie, czekają na Ciebie!

Ptaki czekają na wiosnę

Wszystkie ptaki na Kaszubach marzą już o wiośnie, czekają na Ciebie!

Z Poznania blisko na Kaszuby

Las na Kaszubach zaprasza na spacery, teraz w lesie na Kaszubach nie ma błota, bo tam las rośnie na piasku, za to jakie powietrze. Cudownie jest witać wiosnę na Kaszubach.

Kaszuby odchudzają się

Kaszuby odchudzały się z Mobilną Przychodnią 6 marca, jeszcze zimno na dworze, ale w kolejce do darmowych badań i masaży wyszczuplajacych trzeba było czekać 2,5 godziny. Można było zbadać poziom cukru, ciśnienie krwi, zawartość tłuszczu w organiźmie, poznać swój współczynik masy ciała BMI i otrzymać darmowy masaż balsamami wyszczuplajacymi A.T.W. Jeśli chcesz jeszcze skorzystać z darmowej porady lekarza to szukaj współpracujących gabinetów, które udzielają nieodpłatnych porad podczas trwania akcji na: www.odchudzanie.org.pl
Odwiedziła nas po południu także Ola Kobielak - mistrzyni swiata fitness. Mówiła o potrzebie ruszania się o tym, że pielęgnuje swoją skóre kosmetykami A.T.W.